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皮肤光滑白嫩气色好www.5335.com

发布时间:2019-12-29 01:37    浏览次数 :

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三九节气,这道“美容暖身汤”要多喝,皮肤光滑白嫩气色好!冬至就是一九节气的开始,先来几句数九歌吧!一九二九不出手,三九四九冰上走,五九六九沿河看柳,七九河开,八九雁来,九九加一九耕牛遍地走。我家二小子这几天老念叨这几句数九歌,虽说只是小孩子念叨着玩的,但是老话说的都是真理啊!到了冬至,这个冬天最冷的季节也就来了。寒冷季节不只是要增加衣物来保暖,还要多吃一些营养高,可以滋补暖身的美食。

鸡汤,是我家特别喜欢的美食,一年四季都会经常煲鸡汤,稍微多添一些水,美美的喝上一顿,剩余的鸡汤,早上简单的煮个鸡汤面,也会吃的很满足。但是冬天煲鸡汤,就需要多加几种滋补食材,营养功效可翻倍哦!头几天,我家大小子说馋老母鸡汤了,这是每个母亲心中的圣旨啊!说干就干,到老农家里,买回一只两年鸡龄的老母鸡,可是花了我一张大红票哦!哈哈,心里有点小颤抖!赶快收拾好就上锅了,加了一些红枣、枸杞,用最简单的煲汤方法,熬煮出一锅美味,喝完全身暖暖和和的,倍舒服!

材料:老母鸡一只 葱姜 红枣 枸杞 盐

制作方法:第一步首先洗净处理好整只鸡,记得鸡肚子里背部的鸡肺要扣掉,这是鸡腥味的重要来源。因为鸡有点大,砂锅放不下,就斩掉鸡脚,放入砂锅中。

第二步小葱卷成一团,姜块拍扁,一起放入锅中。

第三步倒入足够量的清水,以中间不再添水为宜。

第四步放入几颗大枣和适量枸杞。

第五步砂锅上灶,大火烧开转小火,煲煮一个半小时以上,汤的味道才会异常鲜美哦!如果时间不允许,可以用电压力锅,但是味道会大打折扣。

第六步等到鸡肉煮熟,捞出老母鸡晾凉,拆股剔肉,汤中只放盐调味即可。

味道鲜美营养丰富的老母鸡汤就做好了,虽说有点费时间,但是美味就是用时间熬煮的哦!

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