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做出营养早餐玫瑰南瓜馒头

发布时间:2020-04-20 04:12    浏览次数 :

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做出营养早餐玫瑰南瓜馒头。把南瓜洗干净,然后切掉南瓜瓤。如果觉得皮硬的话可以稍微切掉一些硬的南瓜皮。之后就把整块的南瓜切成很小的块,这样容易蒸熟。我们准备一个蒸锅,起锅烧水。等水烧开之后把切好的南瓜放在蒸屉上面,然后等待十分钟左右这南瓜就蒸熟了。

做出营养早餐玫瑰南瓜馒头。关火,把蒸熟的南瓜放在一个盆里面,用擀面杖之类的器具把南瓜块捣碎。多捣一会,直到成为南瓜泥为止。之后我们在里面放入适量的白糖,然后把白面放入里面。这时候加入少量的酵母,如果没有酵母放入适量的泡打粉也可以。搅拌一下,观察盆里面能不能形成面团,如果不行可以加入少量的清水。当搅拌均匀之后我们发现面团是黄色的,这就是为什么这道菜是黄色的原因。

做出营养早餐玫瑰南瓜馒头。酵母适量、白糖适量

这南瓜黄玫瑰看起来一瓣一瓣的,很漂亮。也许您觉得制作这道菜很复杂,需要很好的雕工。那我告诉您,其实这道菜一点也不复杂。只需要做几个饺子皮然后用手一卷就出来,而且只需要用蒸锅蒸一下就熟了。这道菜可以单独吃,香甜可口,还可以搭配别的菜来吃充当馒头的角色。

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面粉适量、南瓜一块

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准备主料

准备辅料

制作方法

盖上盆的盖子,我们等待面团发酵。然后我们在菜板上撒上一些白面防止一会面团粘住菜板。发酵一会我们就可以把面团拿出来了,在菜板上揉几下。然后用擀面杖擀成大饼的样子,尽量做得薄一些,这样做出来的玫瑰花才好看。当擀好之后,我们找一个圆形的杯子,或者是其它的器具。用力压在面饼上面,这时候面饼上就出现了一个圆形。我们把圆形的面片拿出来放在一处,就这样多压几次多做一些面片。

说起玫瑰花大家都想到市面上卖的那种花,很漂亮也象征着爱情。今天我给大家做的一道菜也是和玫瑰花有关的,不是用玫瑰花做菜而是做出来的菜像玫瑰花的样子。这道菜叫做南瓜黄玫瑰,是用南瓜和面粉制作出来的菜,样子和玫瑰花很像所以叫做南瓜黄玫瑰。

等面片做的差不多的时候,剩下的面可以收集起来制作疙瘩汤。我们把几个面片整齐摆放在一起,然后用手卷在一起成为一个圆柱。之后用菜刀从中间整齐切开,这样就能做出两个玫瑰花了。觉得不漂亮的话可以用手捏一捏,样子会更好看。都做好之后准备上锅蒸熟,大火蒸大约十五分钟就可以啦。蒸熟的黄玫瑰整齐摆放在盘子里真可谓是色香味俱全呀!

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