永利集团官方网站-[www.5335.com]-手机版入口
首页
您所在的位置是:永利集团官方网站 > 首页 >
首页
您所在的位置是:永利集团官方网站 > 首页 >

首页

对身体很好的3种食物

发布时间:2020-04-27 13:09    浏览次数 :

www.5335.com,对身体很好的3种食物,女性每天当零食吃,清肠排毒,改善气血!

www.5335.com 1

香蕉是热带水果中的“平民”,价格便宜又香甜可口,是百姓水果盘中的“常客”。香蕉含有丰富的膳食纤维,减肥的人可以把香蕉当作主食食用,即可补充营养,还可以起到很好的润肠通便,减肥瘦身的作用。

www.5335.com 2

葡萄干可以说是一种平时在这种生活中比较常见,并且香甜可口,营养丰富的食物。葡萄干中的膳食纤维,能吸附肠道壁的毒素,促进身体排毒,葡萄干中的含铁量和钙的含量也都是十分丰富的,可以帮助我们改善气血。

www.5335.com 3

玉米是非常健康的食物,它含有的营养成分非常均衡,所以能被各个年龄段的人食用,小编就非常的喜欢吃煮玉米,香味浓郁,非常的好吃!玉米含有丰富的纤维素,可促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出,有助消化。

上一篇:没有了 下一篇:没有了